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全營養補胎瘦孕450道懷孕餐：專為妊娠+月精心打造的好氣色食譜



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010733836

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商品訊息描述:

很多孕媽咪在懷孕期間經常會感到不適，追根究底是吃錯食物，孕媽咪相較一般人身體更為金貴，如何吃得健康？兼具各個孕期所需營養？這兩個問題常是孕媽咪及家人心中的疑惑。

樂媽咪名廚團隊為媽咪們量身訂作450道專屬食譜，依據食材類別、營養及特性，精心挑選出各個時期適合食用的食材，兼顧孕媽咪味覺上的享受，編寫出既營養又美味，並且不會造成孕媽咪身體負擔的食譜，期待讓孕媽咪在十月孕期內攝取需要的營養，同時享受料理的美味，但卻養胎不胖身，依然維持孕前纖瘦好氣色。

本書特色

．50道QR Code食譜影片教你做！輕鬆簡單易上手！

．多樣食譜教你如何吃得健康、美味、無負擔！

．陽光「孕」動舒展身心，讓孕媽咪健康又快樂！

．孕期十月注意事項，幫孕媽咪注意大小事，健康順產最安心！

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商品訊息簡述:

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  作者： 樂媽咪專業瘦身團隊
  
  新功能介紹
  
  
• 繪者：吳維雲
• 出版社：双美生活文創
  
  外籍看護法規新功能介紹
  
  
長照險
• 出版日期：2016/11/01
• 語言：繁體中文

: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010733836

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